不鏽美姬4大生活守則

強烈的紫外線和自由基的傷害,想遠離臉上一點一點的鏽斑(其實是曬斑+雀斑),當個不鏽美姬嗎,一起來遵守這些生活守則吧

1. 想當個不生鏽的美姬,我們得遠離陽光,配備一定要齊全,包括防曬品、墨鏡、遮陽帽、洋傘、長袖長褲,將自己保護的周全些,別讓紫外線有機會傷害我們寶貝的肌膚
2. 研究顯示人體的氧化作用是許多慢性疾病的元兇,而在飲食中若添加抗氧化劑,如胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、綠茶萃取物…等等,的確可以提供人體更好的保護
3. 並不是只有戶外的陽光會傷害我們,向室內的油漆味、清潔劑的化學成分、電腦螢幕的輻射也會對肌膚造成傷害
4. 通風不良、密閉的辦公大樓內,相同的污染物(包括二手菸)會一再的循環,也會一再的傷害肌膚,還有像是室內的冷氣也會使水份從肌膚表面散失,肌膚會越容易受到自由基的傷害

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